経血トレーニング講師のモトコさんをお招きして、講習会を行いました。

真剣にお話を聞く皆さま

モトコさんの話は7月に聞いたものよりも、更にパワーアップしておりました。

（月何度この話してるんですか？と質問した程。磨かれております。）

私的には、「おしっこを出せているから、経血も出せる」というフレーズが好きでした。

確かに、赤ちゃんの時は、おしっこやうんちが出る感覚が分からなくて垂れ流し状態

でも、お母さんが「シー、シーよ」と

トイレでおしっこをする練習をしてくれます。

何度も練習を重ねるうちに、尿意を感じられるようになり、トイレで排泄ができるようになります。

この時、育てたのは「意識」の力

もともと備わっている出す力は感じることができていませんでした。

でも、その感覚を意識することで育てたのです。

うーん。私の大好きなインドの神さま

ハヌマーンの物語を思い出します。

（興味のある方は、ブログをどうぞ。どこかに書いています。）

無排卵、無月経、ホルモン治療を経て

今では、生理前後の不調なし

3日で終わるほどの快適生理生活になりました。

私がヨガをして、鍛えているから、特別にできているのではなく、

おしっこをトイレで出せている人はもれなく

経血も出せるのです。

骨盤底筋を緩める体操をする皆さん

思わず、立ち上がるモトコさん

興味がある方はモトコさんのホームページ

体験者レポート（ブログ）をご覧ください。

https://keiketsutraining.com/

インスタもあります。

https://instagram.com/keiketsu_training?igshid=9jxyoc6tw6j4

ご参加いただいた皆様、モトコさん

どうもありがとうございました。