⚪︎夏野菜のトマトカレー

⚪︎ひよこ豆のディッシュ

栄養豊富、プロテインたっぷりでオージャスを高めます。

○ゴーヤのキチャディ

熱い熱を冷まします。夏にピッタリ。         にがくて、カレーのサイドメニューに最適

⚪︎セサミチャツネ

目の冷却効果あり。これも紫外線を浴びる夏にピッタリ。おまけに、肌に輝きをもたらし、身体の余分な脂肪を燃焼します。

⚪︎ナスとオクラのサブジ

小躍りする美味しさです。

そうご期待！