カレンダー

ヨガ教室  every Wednesday 19:00～20:30
夜ヨガ

伝統的なハタヨガ

ストレッチ、呼吸法を行った後にポーズをとって身体をしっかり動かしていきます。

 月曜日のヨガクラスより動きのあるクラスです。