浅生スポーツセンター多目的室で実施しています。
施設内に更衣室、トイレ等完備しています。
伝統的なハタヨガ
ストレッチ、呼吸法を行った後にポーズをとって身体を動かしていきます。
ストレッチ、呼吸法を行った後にポーズをとって身体をしっかり動かしていきます。
