ヨガ座学クラス

~全6回シリーズのヨガ座学クラス~

 

Yogaとは、サンスクリットで「繋がる」という意味です。

何と繋がるかというと、大切な自分と繋がります。

そのためには、”気が付くこと” ”気が付く意識”が必要になります。


私は、そのツールは主に2つあると思っています。
感覚と知性(知恵)です。

感覚にアプローチしていくのは、アーサナ(ポーズ)だったり、呼吸だったりします。
知性(知恵)にアプローチしていくのは、言葉・理論です。

自分自身と繋がるために、知性にアプロ―チしていく座学クラスです。


いつもやっているヨガのイメージが少し変わるかもしれません。

そして、いつものヨガが深められるようにポーズや呼吸法の知識もお伝えしていきます。


大切なあなた自身の更なる気づきのツールにどうぞ。

 

〇時間   10時~11時半

〇持物   筆記用具、第4回・5回は実習有り。ヨガマットをご持参の上、動きやすい恰好でご参加下さい。

〇受講料  30000円(税込、全6回分の教材費含む)

 

*連続性のある構成にしておりますので、単発での受講はできません。

参加できない日程がある場合は、秋スタートの座学クラスでの補講が可能です。

下記日程をご確認の上、お問合せ・お申込下さい。

 

ヨガ座学クラスのおしらせ  ブログでは、私の経験を含め伝えています。

受けようかどうか悩まれている方は是非、読んでみて下さいね。

 

第1回

・何故ヨガをするのか。ボディ、マインドから見るヨガの効果

・ヨガの思考

5月12日(日)

11月10日(日)

第2回 ・ヨガの解釈に基づく人間の仕組みについて

6月16日(日)

12月15日(日)

第3回 ・アシュタンガヨガについて

7月14日(日)

1月19日(日)

第4回 ・アーサナについて

8月11日(日)

2月16日(日)

第5回 ・調気法、呼吸法について

9月15日(日)

3月22日(日)

第6回 ・カルマヨガについて

10月13日(日)

4月19日(日)