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ヨガ教室  毎週月曜日 19:00～20:30
夜ヨガ

伝統的なハタヨガ

ストレッチ、呼吸法を行った後にポーズをとって身体をしっかり動かしていきます。

 初心者クラス

水曜日の夜ヨガクラスより、ゆっくり進めていきます。