伝統的なハタヨガ
ストレッチ、呼吸法を行った後にポーズをとって身体をしっかり動かしていきます。
初心者クラス
水曜日の夜ヨガクラスより、ゆっくり進めていきます。
ラクシュミーの代表の森田要さんにお越しいただき、ヘナのお話会を開催します。
エコヴェーダシリーズのヘナ、シャンプーの購入も可能です。
詳しくは、コンテンツよりご確認ください。