夜ヨガよりも30分長いクラスです。
朝は身体が固くなっているので、ゆっくり時間をかけて、股関節や太もも、肩回りを緩めていきます。
初めての方、じっくり身体を動かしたい方におススメ!!!
午後からの足取りが軽くなります。
ラクシュミーの代表の森田要さんにお越しいただき、ヘナのお話会を開催します。
エコヴェーダシリーズのヘナ、シャンプーの購入も可能です。
詳しくは、コンテンツよりご確認ください。