カレンダー

片野ヨガ教室  2018-10-01 (月) 19:00~20:30
夜ヨガ

片野教室の夜ヨガ

伝統的なハタヨガ

ストレッチ、呼吸法を行った後にポーズをとって身体をしっかり動かしていきます。