カレンダー

片野ヨガ教室  毎週水曜日 07:00～08:30
夜ヨガ

片野教室の夜ヨガ

伝統的なハタヨガ

ストレッチ、呼吸法を行った後にポーズをとって身体をしっかり動かしていきます。